The Gulf Press

الرياض
+15°C

مرتفع: +17°

منخفض: +

السبت, 03.02.2024
Home ترفيه تقميط البالغين على الطريقة اليابانية.. هل يساعدك على الاسترخاء؟ | أسلوب حياة

تقميط البالغين على الطريقة اليابانية.. هل يساعدك على الاسترخاء؟ | أسلوب حياة

by Press Room


يتداول كثيرون تشبيه النوم العميق بنوم الطفل الرضيع، مستوحين من هذا التشبيه تقنية علاجية يابانية تعرف باسم “أوتوناماكي” أو “تقميط الكبار”، التي تهدف إلى تحقيق حالة من الاسترخاء العميق والتخفيف من التوتر. وتستند هذه التقنية إلى مبدأ لف الجسم بأكمله داخل قماش مرن بطريقة مشابهة لقماط الرضع، بما يسهم في توفير شعور بالأمان…



Source link

ربما يعجبك أيضا